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Cómo orar después de un aborto espontáneo

Cómo orar después de un aborto espontáneo


Fue en diciembre de 2017 cuando experimenté por primera vez una pérdida de embarazo. Fue un aborto espontáneo lento que tomó tres exploraciones y casi cuatro semanas para finalmente confirmar que habíamos perdido a nuestro bebé. Fue una experiencia horrible, pero una vez que superé la conmoción inicial y la decepción del aborto espontáneo, razoné que tardaríamos unos meses en sanar y luego volvería a intentarlo. Cinco meses después, mi esposo Andy y yo quedamos embarazados nuevamente, y todo se sentía como si finalmente estuviera cayendo en su lugar. Mi hijo Ben tenía dos años y medio en ese momento, y sentí que era el momento adecuado para ampliar nuestra familia. Pero mi emoción se hizo añicos nuevamente cuando sufrí un segundo aborto espontáneo. Supongo que nadie espera realmente un aborto espontáneo hasta que les sucede, pero no esperaba que sucediera dos veces seguidas. Después de todo, lo único que escucha de los profesionales médicos después de una pérdida es que es muy común y no hay nada de qué preocuparse. No hay ninguna razón por la que no pueda tener un embarazo saludable la próxima vez. La mayoría de la gente lo hace. Entonces, no estaba preparado para esta posibilidad. Experimentar dos pérdidas en un período de seis meses se sintió tan injusto. Pasé mucho tiempo llorando y tenía tantas preguntas dando vueltas en mi cabeza. ¿Y si algo grave estaba mal? ¿Y si volviera a pasar? ¿Cuántas veces estuvimos dispuestos a pasar por esto? De repente, nada parecía seguro, pero poco después decidimos intentarlo de nuevo. Nos tomó siete meses concebir esta vez, así que cuando finalmente descubrimos que estábamos embarazadas, estábamos extasiados y nos sentimos muy aliviados. El embarazo después de la pérdida nunca es fácil, pero después de una exploración a las 8.5 semanas que confirmó que todo se veía bien, finalmente relajado un poco. Ahora habíamos pasado el punto en el que ocurrieron mis abortos espontáneos anteriores y no había habido signos de sangrado en absoluto. Fue un año y medio más tarde de lo que habíamos planeado, ¡pero finalmente íbamos a tener un hermano para nuestro hijo! No hace falta decir que el descubrimiento de un aborto espontáneo ‘perdido’ (o ‘silencioso’) durante nuestro siguiente escaneo me golpeó difícil. Este tercer aborto involuntario no solo nos llevó a la categoría de “pérdida recurrente inexplicable”, sino que no teníamos ningún indicio de que algo estuviera mal en absoluto. No podía creer lo que estaba escuchando, a pesar de que estaba mirando la pantalla con mis propios ojos. Menos de dos semanas antes, habíamos visto a nuestro bebé con un ritmo cardíaco saludable, pero ahora las enfermeras nos llevaban a una habitación lateral tranquila y nos ofrecían opciones de cirugía. Ambos estábamos en estado de shock total y no podíamos asimilarlo. ¿Cómo podría estar sucediéndonos esto de nuevo? La experiencia me dejó completamente destrozado. El bebé que había esperado durante tanto tiempo y luego había llevado durante casi tres meses se había ido. Y durante los dos años que han pasado desde entonces, no he podido volver a quedar embarazada. Debido a mis experiencias, la gente a menudo me pide consejos para sobrellevar el dolor de un aborto espontáneo. Pero la verdad es que cada aborto espontáneo fue muy diferente, tanto físicamente (lento, temprano y luego silencioso) como emocionalmente. Pero si bien no existe un enfoque de “talla única” para el duelo, creo que hay algunas herramientas clave que pueden ayudar, y una de ellas es la oración. Así que aquí están algunas de mis sugerencias sobre cómo y qué orar después de un aborto espontáneo: 1. Empiece con algo pequeño y sencillo A raíz de cada una de las pérdidas de mi embarazo, me sentí tan abrumada por la tristeza que a menudo me resultaba difícil orar. Sabía que necesitaba la ayuda de Dios para hacer frente a lo que estaba pasando, pero no sabía qué decir, ¡a pesar de que soy escritora y las palabras son lo mío! Incluso en esas ocasiones en las que logré orar. , Con frecuencia me resultaba difícil aquietar mi mente y concentrar mis pensamientos durante más de unos momentos a la vez, especialmente cuando todavía estaba en las etapas iniciales del duelo. Desde entonces aprendí que esta es una experiencia común después de una pérdida. Como resultado, la mayoría de mis intentos de oración durante esta temporada tendían a ser menos como una conversación con Dios y más como unas pocas palabras pronunciadas, cosas como ‘Dios, yo siéntete tan roto, por favor ayúdame “, o ‘Señor, realmente necesito tu fuerza hoy’. Muchos de ellos incluso se parecían a oraciones de respiración: oraciones simples que se pueden pronunciar en una sola respiración y repetirse varias veces a lo largo del día. Mirando hacia atrás ahora, puedo ver que aunque mis oraciones no fueron largas o elocuentes en esta temporada, fueron probablemente algunas de las oraciones más honestas y sentidas que he hecho. Entonces, si estás luchando por enfocar tu mente en la oración, ¿por qué no empezar poco a poco usando también algunas oraciones simples sobre el aliento? 2. Intenta pedir prestadas las oraciones de otras personas. También puede ser difícil para encontrar la energía emocional para orar cuando tú también estás de duelo. Así que una de las cosas que encontré útil en esta temporada fue aprender a tomar prestadas las oraciones de otras personas. Parte de esto podría ser simplemente pedirles a otras personas que oren contigo o en tu nombre Después de todo, Santiago 5:16 nos anima a ‘orar unos por otros, para que puedan ser sanados’. Pero las oraciones ‘prestadas’ también podrían ser sobre el uso de las palabras de otras personas para orar cuando usted no puede encontrar las palabras para decirlas usted mismo. Descubrí que usar ciertos devocionales diarios o libros de oraciones fue útil, y hay muchos escritos específicamente para mujeres después del embarazo. También encontré que muchos de los Salmos son valiosos trampolines para mis oraciones en esta temporada. Cuando nos sumergimos en un dolor inesperado tras una pérdida y enfrentamos innumerables preguntas, pensamientos y sentimientos desconocidos, no es sorprendente que podamos necesitar algunos nuevos herramientas espirituales también. Por lo tanto, si sus hábitos de oración normales se sienten un poco fuera de su alcance durante esta temporada, trate de pensar fuera de la caja y explore qué recursos podrían ayudar. Crédito de la foto: © GettyImages / KatarzynaBialasiewicz3. Sea honesto con Dios cuando estaba en el Los estertores más profundos del duelo por las pérdidas del embarazo, también encontré difícil la oración porque estaba muy enojada con Dios. No podía entender cómo él podía permitir que algo como esto me sucediera, no solo una vez, sino una y otra vez. No culpo exactamente a Dios por los abortos espontáneos. En el fondo, sabía que Él no los había causado. Como todas las formas de muerte, el aborto espontáneo es otro resultado trágico de vivir en este mundo caído. Pero tener las respuestas teológicas correctas aún no quita el dolor. La buena noticia es que podemos compartir honestamente nuestras emociones con Dios después de una pérdida. Puede lidiar con nuestras emociones crudas. No se sorprende ni se sorprende por nuestras lágrimas, enojo, tristeza o duda. ¡Solo mire algunos libros del Antiguo Testamento como Salmos, Lamentaciones o Job si no está seguro de que esto sea cierto! Los tres libros están llenos de oraciones de lamento, quejas e incluso acusaciones hacia Dios. En el Salmo 13: 1, David se queja: “¿Hasta cuándo, Señor? ¿Te olvidarás de mí para siempre?” En Job 7:11, declara: “No callaré; Hablaré con la angustia de mi espíritu. Me quejaré en la amargura de mi alma “, y en Lamentaciones 3: 1, Jeremías escribe: ‘Yo soy el hombre que ha visto aflicción por la vara de la ira de Dios’. Claramente, ninguno de estos escritores tuvo miedo de ser real con Dios, y nosotros tampoco. Al igual que cualquier relación, nuestra intimidad con Dios prospera mejor cuando somos capaces de ser plenamente nosotros mismos, hablar honestamente con él y ser realistas sobre dónde estamos. Así que mi consejo es crear algo de espacio. para expresar honestamente sus sentimientos ante Dios. No se apresure a hacer esto; espere hasta que se sienta capaz y esté listo. Pero una vez que lo haga, lleve toda su tristeza, enojo, preguntas y temores directamente a Su presencia. Dígale cómo se siente y Permítele que te encuentre allí mismo. 4. Ora por el consuelo de la presencia de Dios. El Salmo 34:18 dice que “El SEÑOR está cerca de los quebrantados de corazón y salva a los abatidos de espíritu”, y en Mateo 5: 4, Jesús él mismo dijo que, “Bienaventurados los que lloran o lloran, porque ellos serán consolados”. Pero la verdad es que nunca realicé Entendí estos versículos hasta que el aborto espontáneo entró en mi historia. ¿Qué podría ser ‘bendecido’ por pasar por una pérdida desgarradora? Bueno, creo que tal vez la ‘bendición’ no provenga del proceso de duelo en sí, sino de la oportunidad que este tipo de sufrimiento puede invitar a nuestras vidas. Cuando le pedimos a Dios que se acerque a nosotros en nuestro quebrantamiento, sucede algo milagroso e inexplicable: comenzamos a descubrir que el Dios de todo consuelo también se está acercando a nosotros. La presencia de Dios siempre está con nosotros, por supuesto, pero en medio de nuestro dolor, podemos experimentar el consuelo de su presencia de una manera nueva y más profunda que quizás nunca antes habíamos necesitado. ¿Y no necesitamos especialmente esa curación emocional después de una pérdida? Entonces, si su corazón está apesadumbrado y dolido en este momento, no luche solo. Da un paso hacia él hoy y deja que te rodee con sus brazos. Ore para que su mente se llene de su paz Por lo general, no soy una persona ansiosa, pero el aborto espontáneo puede ser una experiencia que induce tanta ansiedad. Hay tantas preguntas sin respuesta con las que tienes que vivir y puede abrir muchas incógnitas sobre el futuro. ¿Qué causó el aborto espontáneo? ¿Y podría volver a pasarme a mí? El problema es que su miedo ya no puede racionalizarse cuando ya ha experimentado una pérdida. Entonces, ¿cómo se maneja todo el estrés, la ansiedad, la depresión y otras formas de mala salud mental que puede causar el aborto espontáneo? Hablar con un consejero profesional y escribir un diario fueron dos herramientas esenciales que usé para ayudarme a procesar, pero también me encontré rezando conocer más de la paz de Dios después de cada pérdida, lo que también ayudó. Es el único regalo que Jesús dijo que les dejaría: no poder, milagros, fuerza o incluso amor, sino su paz. En Juan 14:27, dijo esto: ‘La paz os dejo; mi paz te doy. Yo no les doy como el mundo les da. No dejéis que vuestro corazón se turbe y no tengáis miedo. ” Claramente, él sabía lo que necesitarían, y si lo necesitaban en ese entonces, ¿no lo necesitamos nosotros también ahora? Así que mi aliento es que confíe en su palabra y siga pidiéndole que su paz llene su corazón y su mente. Ore para que Dios mantenga su corazón suave Proverbios 13:12 dice que ‘La esperanza diferida enferma el corazón’, y he descubierto que esto es cierto después de la pérdida del embarazo. Es fácil permitir que la ira y la decepción que sientes se conviertan en amargura o dureza de corazón. A veces, esto se puede expresar hacia Dios, por lo que te animo a ser honesto con él, en lugar de reprimir tus sentimientos o hacer tu mejor desempeño espiritual y fingir que estás bien. Pero también descubrí que gran parte de mi tristeza y frustración terminaron expresándose como celos o comparación, particularmente con amigos o familiares que estaban teniendo embarazos saludables cuando yo no. Si soy honesto, con frecuencia me sorprendía pensando o pasando comentarios desagradables como, ‘¿Cómo es que perdí mi embarazo, pero ella pudo llevar a su bebé a término? ¡Soy una mamá mucho mejor! ‘ o ‘¡Ella está tomando un tercio ahora, y ni siquiera parece tan molesta!’ ¿Estoy solo aquí? Creo que todos podemos ser propensos a este tipo de resentimiento y amargura ante nuestra propia falta, pero este tipo de pensamiento no ayuda. Solo te hace sentir peor. Entonces, ¿por qué no pedirle a Dios que mantenga tu corazón suave hacia él y los que te rodean, incluso durante tu dolor? Crédito de la foto: © GettyImages / Rawpixel Anna Kettle es una autora cristiana, bloguera, oradora y galardonada. -Profesional de marketing ganador. Su primer libro devocional, ‘Sand Between Your Toes: Inspirations for a Slower, Simpler, More Soulful Life’, publicado a principios de este año bajo Tyndale House. También es cofundadora de SPACE, una red de apoyo para mujeres en aborto espontáneo e infertilidad con sede en el Reino Unido. Anna es una amante del café, ratón de biblioteca, entusiasta de los viajes, fanática de la música, entusiasta de la comida, recolectora de personas, guerrera del aborto espontáneo y una gran creyente en el poder curativo de las palabras. Está casada con su esposo Andy, y es madre de su pequeño Ben, que tiene 6 años. Puedes encontrar más de sus escritos en www.annakettle.com o en www.thereisspaceforyouhere.com.



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